Таблица суммы сна и режима дня

18/12/2018
542 Views 6 Comments

Данная таблица показывает ценноть вашего сна в зависимости от времени засыпания. Для того что бы хорошо себя чувствовать нужно не только правильно питаться и заниматься спортом, одним из ключевых факторов здоровый сон. Если у вас будет маленькая ценность сна, вы будите чуствовать усталось, сонливость, лень данные неудобства многие убирают крепким коффе, а вот раздражительность сложно убрать. Именно ценность сна включает всебя эти свойства.

Таблица суммы сна и режима дня Таблица суммы сна и режима дня - son 1 - Таблица суммы сна и режима дня

Далее сон бессмысленный. Многие ложатся спать в 24:00, а то и в час-два ночи, набирая при этом сна, согласно таблице, 2-3 часа. Недосыпание – «синдром усталости» – первая причина всех болезней, раздражительность и плохого апетита

Может заинтересовать

Зачем нужно пить воду утром
153 views
153 views

Зачем нужно пить воду утром

Valentyna - 28/01/2020

Замечали? Выходя утром на работу, мы часто видим скорую у себя во дворе. Кто-то выйти на свою работу так и…

Медсестра заявила уже 90 тисяч зараженных коронавирусом
142 views
142 views

Медсестра заявила уже 90 тисяч зараженных коронавирусом

Valentyna - 27/01/2020

Как известно Китайские власти пытаются скрыть реальные факты о коронавирусе в том числе о количестве больных и погибших, любые упоминания…

Украинцам бесплатно предоставят 27 медуслуг
147 views
147 views

Украинцам бесплатно предоставят 27 медуслуг

Valentyna - 27/01/2020

В 2020 году жители Украины смогут бесплатно воспользоваться 27 пакетами медицинских услуг, согласно Программе медицинских гарантий. Об этом сообщается на сайте Национальной…

6 Comments

  1. На вопрос “Что вы здесь делаете?” 72% респондентов ответили отрицательно Вы очень кстати – тут у нас разврат… От импотенции ещё ни кто не умирал,правда ни кто и не рождался. Мужчине гораздо проще разорвать двадцатилетнюю связь, чем связь с двадцатилетней. Девушка не блядь, – она просто расслабилась…

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

>